Школа батьківства "Obuvi-MALL.us.to". Педагогічне виховання та розвиток дитини

Майже кожна жінка відчуває в житті щастя материнства. Але слід зазначити, що вагітність – це дуже відповідальний і складний етап, який чергується зміною радісного збудження тривогою і занепокоєнням. Період очікування дитини важкий і часто непередбачуваний для майбутніх мам, вони не можуть правильно оцінити всі зміни, що відбуваються в їх організмі, і задають собі безліч питань, відповіді на які часом не можуть знайти. В вагітності немає нічого страшного, це цілком фізіологічний процес, а в календарі вагітності майбутня мама зможе знайти опис перебігу цього важливого життєвого періоду і повернути душевний спокій.
Що таке календар вагітності?

Календар вагітності  (рос. мовою ) - це особливий календар, в якому відображаються дні, тижні і місяці перебігу вагітності. У календарі оцінюється акушерський термін вагітності, тобто підрахунок терміну проводитися не з моменту зачаття, а з дня останньої менструації. За допомогою календаря можна дізнатися про те, як протікає вагітність по тижнях, як розвивається малюк і змінюється тіло жінки. Календар вагітності ділиться на дві основні розділи, що включають як опис вагітності по триместрах, так і по тижнях, так званий календар вагітності по тижнях (термін вагітності акушери оцінюють в тижнях). Лікарі рекомендують вести власний календар вагітності, порівнюючи дані з оригіналом, де вказані приклади необхідних аналізів, обстеження, відчуття жінки і поведінку і розвиток плоду. Таким чином, для жінки запам’ятатися вся вагітність по тижнях, а в майбутньому стане згадуватися як найщасливіша подія в житті.
Ділення календаря вагітності на триместри вагітності по тижнях:

перший триместр – це період вагітності від першої до дванадцятого тижня;

другий триместр триває від тринадцяти до двадцять восьмого тижня;

третій триместр триває з двадцяти дев’яти тижнів до пологів.
Перший триместр вагітності

Перший триместр вагітності, мабуть, саме відповідальний час. Саме в цей період відбуваються значні зміни в організмі жінки, її внутрішні органи починають працювати з подвоєною навантаженням і з’являються характерні особливості, пов’язані з гормональною перебудовою. За 14 тижнів плід досягає в довжину около9 змі у нього вже сформовані основні органи і системи. Тому дуже важливо саме в першому триместрі виключити вплив шкідливих факторів (паління, алкоголь, прийом ліків і інше).
Деякі жінки протягом перших тижнів вагітності відзначають періодичні мажучі кров’янисті виділення. Такі виділення не пов’язані з менструацією, а свідчать про так званий кровотеча імплантації (яйцеклітина прикріплюється до слизової оболонки матки, кілька ушкоджуючи її судини).
Крім того, у першому триместрі вагітності майбутні мами відзначають прискорене сечовипускання. Це пов’язано з тим, що зростаюча матка давить на сечовий міхур і провокує позиви на сечовипускання. Нерідко з’являються неприємні відчуття в грудях. Молочні залози набухають і стають болючими, що пов’язано з їх зростанням і впливом гормону прогестерону. Можливий розвиток запорів. Вони також пояснюються дією прогестерону, який розслаблює гладку мускулатуру внутрішніх органів.
Нудота і блювання вважаються досить частими супутниками першого триместру вагітності. Як правило, ці явища спонтанно зникають після 12-14 тижні. Для полегшення нудоти слід поїсти сухе печиво, сухофрукти або горішки.Рекомендується пити більше рідини (соки і негазовану воду). З молочних продуктів віддавати перевагу сирам, йогуртам і сиру. Фізичні вправи в перші 12 тижнів вагітності дозволені, але повинні бути збалансовані і в помірних кількостях.
Другий триместр вагітності

До кінця другого триместру вагітності плід виростає до 35 СМВ довжину і важить прімерно 700 грам. У цей період закінчується формування скелета, зачатків молочних зубів і органів черевної порожнини. Починає функціонувати імунна система майбутнього малюка. У другому триместрі вже можливо визначити групу крові і резус фактор плоду. Плацента сформувалася і активно функціонує (забезпечує плід поживними речовинами, виробляє гормони і виводить продукти розпаду).
Другий триместр вагітності називають ще «золотим часом» для жінки. Її самопочуття значно поліпшується, зникають ознаки раннього токсикозу, проходить втома, а сама майбутня мама вже готова до зустрічі з дитиною. В цей час продовжують рости і розвиватися молочні залози, посилюється пігментація на шкірі. Харчування в другому триместрі має бути збалансованим і раціональним. Рекомендується продовжувати прийом вітамінно-мінеральних комплексів і займатися фізичними вправами. Відзначається збільшення ваги і збільшений живіт.Пора змінити взуття (відмовитися від каблуків) і одяг (повинна бути вільною і не утрудняти рухів).
Третій триместр вагітності

До 40-му тижні вагітності плід вже важить 3-4кг, а його довжина составляет50 см. Всі органи і системи сформовані, малюк готовий до народження. Завершилося формування органів почуттів і плід починає відчувати біль, світло, гучний звук. У третьому триместрі вагітності дитина активно ворушиться, у нього формуються періоди сну і неспання. До кінця вагітності ворушіння зменшуються, плід притискається голівкою до малого тазу.
В останні тижні вагітності жінка відзначає підвищену стомлюваність, задишку, часте сечовипускання, неспокій і тривогу. У цей період особливо корисні прогулянки на свіжому повітрі і спеціальні вправи для вагітних. Можлива поява набряків, посилення варикозу і печії. Можуть виникнути проблеми зі сном. У третьому триместрі вагітності необхідно придбати придане для малюка. Харчування має бути різноманітним і збалансованим.

Читайте так же: